50+ Fitness

Het is moeilijk te geloven maar de babyboom generatie wordt oud. Naast het uitkijken naar een ontspannende periode na uw 65e jaar is een gezond pensioen hebben waarschijnlijk het allerbelangrijkste. U kunt zich hier niet voor verzekeren. Dit moet u zelf doen…wat heeft u aan uw vrije tijd als u niet gezond genoeg bent om hiervan te genieten?

Indien gewenst kunnen wij een individueel programma samenstellen, dat volledig is aangepast naar uw mogelijkheden of onmogelijkheden. In het bas+ plan wordt expliciet rekening gehouden met eventuele problemen van fysieke aard, enerzijds door hier extra aan te werken, anderzijds door de belasting aan te passen.

In het bas+ plan, wordt aandacht besteed aan:

Beweeglijkheid van gewrichten

De functie van hart- en bloedvaten en de longcapaciteit

Kracht

Coördinatie

Naast het streven naar lichamelijk fit zijn, is er ook aandacht voor ontspanning en gezelligheid. Zo bieden wij u de mogelijkheid, om na het sporten te genieten van een heerlijke ruime sauna, stoomcabine, whirlpools en een lekker vers fruitsapje bij de Health Bar.

Bel of stuur een mailtje voor een gratis proef training met uw personal trainer.

Telefoonnummer: 043-3838299

Mailadres: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.