Fitness met een handicap!

Health Club bas is er ook op gericht mensen met een beperking te (re)activeren in hun beweeggedrag. Ervaring leert ons dat mensen met een verstandelijke achterstand vaker het lichamelijke vertrouwen missen. Het doel van het trainingsprogramma is om mensen met een verstandelijke beperking te (re)activeren en aan te zetten tot een sportieve en actieve routine in levensstijl, waardoor ze een verminderd risico ontwikkelen in relatie tot ziekte en over/ondergewicht, motorische beperkingen en angst voor bewegen.

Daarnaast is bewegen natuurlijk van groot belang voor het behoud van “zelfstandige”  activiteiten in hun dagelijkse leven. Wij bieden een gestructureerd programma aan en proberen door middel van Wii (inter)actieve fitness de aandacht, motivatie en het plezier in bewegen te onderhouden en te stimuleren. Regelmatig, gevarieerd en met een zekere intensiteit sporten heeft een gunstig effect op gezondheidsrisico’s en draagt in hoge mate bij aan voorwaarden voor zelfstandigheid.

De circuittraining vindt telkens plaats in een groep van max. 7 personen. Het participatiecriterium is een lidmaatschap van Basis Sport Limburg (BSL). Tevens moet de verstandelijke/lichamelijke beperking het toelaten om in de geboden setting te kunnen functioneren. Daarnaast is een medische verklaring van de (huis)arts of specialist gewenst. De activiteiten worden begeleidt door een gediplomeerde instructeur.

Tijden

Donderdagavond van          19:30 uur tot 20:30 uur
Donderdagavond van          20:30 uur tot 21:30 uur
Vrijdagavond van                 18:30 uur tot 19:30 uur 

Telefoonnummer: 043-3838299

Mailadres: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.